Gym douce Taï chi enfants

 Public visé 

 Enfants de sept à 11 ans

Contenu :

Il s’agira d’exercice d’entretien musculaire, d’assouplissement et d’étirement adaptés aux enfants. L’activité utilisera des méthodes de gym Douce, Pilates, Mézières et Alexander.

Le Taï chi permet de se ressourcer en énergie, de libérer le stress (responsable de fatigue), de dénouer toutes les articulations, d’améliorer la respiration, de retrouver un bon équilibre (physique et mental) et la détente qui apporte la souplesse sans violence sur l’organisme. 

Intervenante

THOMASSIN Marianic, monitrice fédérale de Taï chi. 

Jours et horaires

Le mardi de 17h à 18h

Tarif annuel : adhésion à la MJC de 19€ et 70€ de participation

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