Gym douce Taï chi enfants

Il s’agira d’exercice d’entretien musculaire, d’assouplissement et d’étirement adaptés aux enfants. L’activité utilisera des méthodes de gym Douce, Pilates, Mézières et Alexander.

Le Taï chi permet de se ressourcer en énergie, de libérer le stress (responsable de fatigue), de dénouer toutes les articulations, d’améliorer la respiration, de retrouver un bon équilibre (physique et mental) et la détente qui apporte la souplesse sans violence sur l’organisme. 

Le mardi de 17h à 18h

Tarif annuel : 70€

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