Pilates

Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Les intérêts de la méthode sont de travailler les muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos et de renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement.

Le jeudi de 10h30 à 11H30 (1er groupe)

            de 9h30 à 10h30 (2ème groupe)

Tarif annuel : 140€ - Une réduction de 20€ est accordée aux personnes qui fréquentent aussi l’atelier Fit'Pilates.

salle d'activités :

salle de danse et salle d'activités de l'ancienne écoles des Pyrénées à Montréjeau.