Gym douce

Il s’agira d’exercice d’entretien musculaire, d’assouplissement et d’étirement. Il s’agit de se laisser de se laisser aller dans le geste, sans forcer.

L’activité utilisera des méthodes de gym Douce, Pilates, Mézières et Alexander.

Mercredi de 17h à 18h

Tarif annuel : 90€