bodyART(e)

Public visé : tous les publics à partir de 16 ans

 Contenu succinct : fusion entre le Fitness et le Pilate il offre un travail complet du corps avec une approche axée sur la Pilate et cible trois objectifs :

-sculpter la silhouette : renforcement musculaire des fessiers, cuisses ;

-Améliorer la posture, renforcer intensément le centre du corps ;

-Brûler des calories avec une touche de cardio-training.

Très efficace il est réalisé en musique avec ou sans matériel ce qui en fait un cours dynamique et ludique.

Intervenante : Natalie FERRE, BEES expression gymnique et associée, 25 ans expérience

Jours et horaires : jeudi de 18h30 à 19h30 

Tarif et modalité de paiement :  

Adhésion à la MJC  19€ 

Participation : 140€ l’année. Une réduction de 20 € est accordée aux personnes qui fréquentent aussi l’atelier Pilate. 

Le paiement de l’adhésion et de la participation s’effectue auprès de l’intervenant à partir de la deuxième séance. Le règlement annuel peut s’effectuer sous forme de plusieurs chèques débités à des dates convenues.

Equipement, fournitures, matériel, et outillage à prévoir : un tapis personnel pour une question d’hygiène, une serviette pour poser dessus et une bouteille d’eau. 

Salle d’activité : Salle de danse Espace Pyrénées